Volg ons op instagram
@happje.officialGeen standaard groentehapje – wel een babyhapje met avocado, bomvol vitaminen en goede vetten. Precies wat jouw kleintje nodig heeft om gezond te kunnen groeien!
Ingrediënten
75 Gram
Sperziebonen
75 Gram
Bloemkool
0,5
Avocado
Koemelkvrij, pindavrij en eivrij
Controleer altijd de verpakkingen van alle gebruikte ingrediënten op koemelk, pinda en ei. Dit kan per product verschillen. Raadpleeg bij twijfel een specialist of neem contact op met de fabrikant van het product.
Meer Happjes?
Download onze app vol recepten en laat je kindje happje voor happje kennismaken met gezond eten.
Download de app hier
Bereidingswijze
- Verwijder de uiteindes van de sperzieboontjes en snijd de roosjes van de bloemkool
- Kook de groenten gaar in ongeveer 15 minuten
- Pureer samen met de halve avocado tot een fijngemalen groentehapje
Vanaf 6 maanden mag je een aardappel, rijst of pasta toevoegen aan dit oefenhapje met avocado. Dit babyhapje met avocado is ook heerlijk met een stukje kip of witvis!
Bewaaradvies
Bewaar het avocado groentehapje éen dag in de koelkast
In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist
In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist
Happje biedt precies de recepten en tips die wij als kinderdiëtisten graag terug zien. En dat in een handige app!
Maak kennis met de gezondste én lekkerste recepten voor jouw kindje of je (hele) gezin! Met Happje weet jij zeker dat alles klopt en zet je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Iedereen blij! Wij verzorgen de recepten, jullie genieten aan tafel!
Lianne Hartman
kinderdiëtist ziekenhuis