Let op! Internet Explorer wordt niet meer ondersteund. Hierdoor kan de website mogelijk niet goed functioneren, gebruik een alternatieve browser om optimaal gebruik te maken van deze website. Klik hier om een alternatieve browser te downloaden.

Ingrediënten

75 Gram Sperziebonen
75 Gram Bloemkool
0,5 Avocado
Koemelkvrij, pindavrij en eivrij

Controleer altijd de verpakkingen van alle gebruikte ingrediënten op koemelk, pinda en ei. Dit kan per product verschillen. Raadpleeg bij twijfel een specialist of neem contact op met de fabrikant van het product.

Avocado groentehapje
Meer Happjes?

Download onze app vol recepten en laat je kindje happje voor happje kennismaken met gezond eten.

Download on the App Store Ontdek het op Google Play Download de app hier

Bereidingswijze

  1. Verwijder de uiteindes van de sperzieboontjes en snijd de roosjes van de bloemkool
  2. Kook de groenten gaar in ongeveer 15 minuten
  3. Pureer samen met de halve avocado tot een fijngemalen groentehapje

Vanaf 6 maanden mag je een aardappel toevoegen, rijst of pasta. Ook heerlijk met een stukje kip of witvis!

Bewaaradvies

Bewaar het avocado groentehapje éen dag in de koelkast

In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtiste

Miriam en Lianne

In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtiste

Happje biedt precies de recepten en tips die wij als kinderdiëtisten graag terug zien. En dat in een handige app!

Maak kennis met de gezondste én lekkerste recepten voor jouw kindje of je (hele) gezin! Met Happje weet jij zeker dat alles klopt en zet je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Iedereen blij! Wij verzorgen de recepten, jullie genieten aan tafel!

Path Copy 3
Lianne Hartman Kinderdiëtiste GGD