Volg ons op instagram
@happje.officialMet dit fruithapje introduceer jij gemakkelijk pinda in het voedingspatroon van jouw kleintje. In de app lees jij hoe je veilig stap voor stap begint.
Ingrediënten
1
Appel
1
Peer
1 Theelepel
Pindakaas 100%
Koemelkvrij en eivrij
Controleer altijd de verpakkingen van alle gebruikte ingrediënten op koemelk en ei. Dit kan per product verschillen. Raadpleeg bij twijfel een specialist of neem contact op met de fabrikant van het product.
Meer Happjes?
Download onze app vol recepten en laat je kindje happje voor happje kennismaken met gezond eten.
Download de app hier
Bereidingswijze
- Schil de appel en verwijder de kern. Snijd in blokjes
- Doe met de peer hetzelfde
- Stoom de appel met peer even kort, zo'n 3 minuutjes is voldoende
- Pureer fijn tot een fruithapje en voeg 1 theelepel pindakaas toe zonder stukjes
De appel en peer worden gestoomd om verkleuren tegen te gaan. Vooral fijn wanneer je grotere porties maakt
Bewaaradvies
Dit gerecht kun je 2 dagen bewaren in de koelkast, en blijft tot 3 maanden goed in de vriezer
In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist
In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist
Happje biedt precies de recepten en tips die wij als kinderdiëtisten graag terug zien. En dat in een handige app!
Maak kennis met de gezondste én lekkerste recepten voor jouw kindje of je (hele) gezin! Met Happje weet jij zeker dat alles klopt en zet je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Iedereen blij! Wij verzorgen de recepten, jullie genieten aan tafel!
Lianne Hartman
kinderdiëtist ziekenhuis