Volg ons op instagram
@happje.officialMet dit recept zie je hoe makkelijk én snel jij zelf een heerlijk toetje op tafel zet. Diepvriesfruit is super gezond en perfect om aan jouw kleintje te geven!
Ingrediënten
25 Gram
Diepvriesframbozen
25 Gram
Diepvrieskersen
75 Gram
Griekse yoghurt of soja-yoghurt
Koemelkvrij, pindavrij en eivrij
Controleer altijd de verpakkingen van alle gebruikte ingrediënten op koemelk, pinda en ei. Dit kan per product verschillen. Raadpleeg bij twijfel een specialist of neem contact op met de fabrikant van het product.
Meer Happjes?
Download onze app vol recepten en laat je kindje happje voor happje kennismaken met gezond eten.
Download de app hier
Bereidingswijze
Haal de frambozen en kersen zo’n 2 uur voor het avondeten uit de vriezer en laat ontdooien in een schaaltje. Snijd eventueel in stukjes wanneer het fruit te groot is (dit doe je als het fruit is ontdooit)
- Schep de griekse yoghurt in een bakje.
- Verdeel hierover het rood fruit + vruchtensap wat is vrijgekomen.
- Genieten maar!
Koemelkvrij dankzij soja-yoghurt
Wanneer je kindje een koemelkallergie heeft kun je de Griekse yoghurt vervangen door soja-yoghurt. Gebruik liever geen kokosyoghurt omdat dit van zichzelf vrij vet is.
In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist
In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist
Happje biedt precies de recepten en tips die wij als kinderdiëtisten graag terug zien. En dat in een handige app!
Maak kennis met de gezondste én lekkerste recepten voor jouw kindje of je (hele) gezin! Met Happje weet jij zeker dat alles klopt en zet je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Iedereen blij! Wij verzorgen de recepten, jullie genieten aan tafel!
Lianne Hartman
kinderdiëtist ziekenhuis