Maïsvingers; wel of geen goed tussendoortje voor jouw baby?

De kinderdiëtist zocht het voor je uit!

Als eerste is het goed om naar de ingrediënten te kijken, wat zit erin?
De biologische maisfingers bestaan voor 99,5% uit biologisch geteelde mais, 0,5% zonnebloemolie en thiamine (vitamine B1).

Per 100 gram levert het: 390 kcal, 2 gram vet, 84 gram koolhydraten (waarvan 0,5 gram suikers) en 8 gram eiwitten.

Een maïsvinger is ongeveer 0,42gram. 6 Maïsvingers is ongeveer 2,5 gram. 6 Maïsvingers levert dus ongeveer 10 kcal, 0,05 gram vet, 2 gram koolhydraten en 0,2 gram eiwitten.

Kijk je naar bovenstaande ingrediënten, dan zijn het ingrediënten wat je baby van 6 maanden niet nodig heeft aan voedingsstoffen voor te kunnen groeien/ontwikkelen. Dus het heeft wat dat betreft geen bijdrage aan een gezond voedingspatroon.

Is het dan een ongezond tussendoortje?

Nee, aangezien het hoofdingrediënt maïs is, kan het prima als tussendoortje gebruikt worden. Echter zit hier wel een kanttekening bij; kinderen vanaf 6 maanden hoeven nog niet te ‘snacken.’ Ze hebben voldoende aan producten zoals groenten/fruit/broodkorstjes, waar goede voedingsstoffen inzitten voor een optimale groei en ontwikkeling. Bovendien leer je je kind eigenlijk al vanaf jonge leeftijd ‘snacken.’ Eigenlijk wil je dit juist voorkomen, om ze ook op latere leeftijd zoveel mogelijk te leren om hoofdmaaltijden en een gezond tussendoortje te gaan eten, ipv dat ze gaan ‘snacken.’

Kortom: een maïsvinger bevat geen voedingsstoffen voor de groei en ontwikkeling van je kindje. Daarnaast vult het niet. Het is niet meteen verkeerd, maar liever geef je goenten/fruit en broodkorstjes.