Name: Oefenhapje met wortel - Recept van Happje
Total time: 20 min
Yield: 10

Ingrediënten

300 gram wortel

Koemelkvrij, pindavrij en eivrij

Controleer altijd de verpakkingen van alle gebruikte ingrediënten op koemelk, pinda en ei. Dit kan per product verschillen. Raadpleeg bij twijfel een specialist of neem contact op met de fabrikant van het product.

Bereidingswijze

Schil de wortelen en snijd de uiteindes eraf.
Snijd de wortel in stukjes voor je gaat pureren. Snijd de wortel in tweeën of vieren over de lengte (afhankelijk van hoe dik de wortel is) en maak de stukjes ongeveer 5-7 cm lang.
Stoom de wortel gaar in ongeveer 10/15 minuten.
Wanneer de wortel zacht is, haal je het stoommandje uit de pan en doe je de wortel in de blender of je pureert het fijn met een staafmixer.
Geef je dit oefenhapje met wortel via de Rapley methode? Wanneer je je kindje via de Rapley-methode eten geeft, moet je het product fijn kunnen knijpen tussen je vingers. Zo weet je zeker dat het niet te hard is en je kindje erop kan kauwen. Zorg ervoor dat je kindje goed rechtop zit en je altijd bij je kindje bent wanneer je kindje eet.

Extra bereidingstips:

Is het hapje nog iets te droog? Voeg dan wat kookvocht toe, hier zitten veel vitaminen in!
Wil je gaan combineren met wortel voor nieuwe oefenhapjes? Wortel gaat goed samen met pompoen, courgette, mais, pastinaak, broccoli, sperziebonen en erwtjes.

Meer Happjes?

Download onze app vol recepten en laat je kindje happje voor happje kennismaken met gezond eten.

Download de app hier

Lees ook:

Courgette oefenhapje: courgettepuree