Is het nodig om je baby extra vocht aan te bieden met warme temperaturen?

Het is warm buiten, maar is het dan altijd nodig om je baby extra vocht aan te bieden? Feit is, dat je bij warm weer extra melk moet aanbieden. Waarschijnlijk merk je ook aan je kindje dat deze vaker wil drinken. Of je kindje nu borstvoeding of kunstmelk krijgt; het is verstandig om wat vaker voeding aan te bieden.

Extra voeding bij het geven van borstvoeding en kunstvoeding

Als je borstvoeding geeft, mag je kindje vaker aangelegd worden om te drinken. Borstvoeding bevat tijdens de zomer relatief meer water en is armer aan calorieën, op deze manier krijgt je kindje dus voldoende vocht binnen. Fantastisch hoe de natuur dit regelt! Ook wanneer je kunstvoeding geeft, mag je extra voeding aanbieden. Verdunnen is in dat geval niet nodig.

Hoe weet ik of mijn kindje voldoende drinkt?

Zowel moedermelk (borstvoeding) als kunstvoeding bestaat voor ruim 85% uit vocht. Dit is voldoende om de dorst van je kindje te lessen. Baby’s geven over het algemeen heel goed aan wanneer ze verzadigd zijn en geen dorst meer hebben. Hou vooral de plasluiers in de gaten, zo zie je of je baby voldoende vocht binnenkrijgt.

Extra water is overbodig voor kindjes jonger dan 6 maanden

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat kindjes geen extra water nodig hebben gedurende de eerste zes maanden. Wanneer er in de eerste 6 maanden extra vocht wordt aangeboden, bijvoorbeeld in de vorm van water, thee of diksap, geeft dit een verdubbeling op het risico van diarree. Beter kun je dit dus niet doen bij baby’s jonger dan 6 maanden.

Bij oudere kindjes, die niet uitsluitend nog borstvoeding krijgen, kun je wel extra water aanbieden om te drinken.

Bronnen:

Voedingscentrum, i’m foodie, eet als een expert mini & kinderdiëtist Lianne Hartman