Met 6 maanden mag je baby steeds meer smaken en structuren ontdekken. Je bouwt rustig verder op de oefenhapjes van de afgelopen weken.
Ga door met oefenhapjes zoals groenten- en fruithapjes in kleine hoeveelheden en varieer met smaken. Deze hapjes zijn nog steeds geen volwaardige maaltijden, maar helpen je baby wennen aan ander voedsel.
Wanneer het goed gaat met de oefenhapjes mag je de voeding uitbreiden en mag je baby steeds meer soorten eten proberen. Naast groenten- en fruithapjes kun je nu ook beginnen met:
Laat je baby rustig wennen aan nieuwe smaken en texturen. Begin met één nieuw voedingsmiddel tegelijk, zodat je goed kunt zien hoe je kindje reageert.
Lees meer over oefenhapjes in deze tip: Oefenhapjes baby: wanneer begin je en hoe maak je ze?
Ben je nog niet begonnen met oefenhapjes? Dat is helemaal oké. Je kunt gerust nog even wachten tot je baby eraan toe is. Wel is het belangrijk om uiterlijk rond de 6 maanden te starten met vaste voeding. Vanaf deze leeftijd heeft je kindje namelijk extra voedingsstoffen nodig, zoals ijzer en gezonde vetten. Alleen borst- of flesvoeding is dan niet meer voldoende om in die behoefte te voorzien. Daarom is deze leeftijd een goed moment voor vast voedsel.
Onderstaand voedingsschema laat zien hoe een dag eruit kan zien voor je baby van 6 maanden. Gebruik het als richtlijn en pas het aan op het ritme van jouw baby. Onderstaand schema is opgesteld in samenwerking met een kinderdiëtiste.
Op zoek naar inspiratie voor groente- en fruithapjes kijk dan eens bij onze oefenhapjes recepten.
Dit voedingsschema voor je baby van 6 maanden geeft houvast, maar geen vaste regels. Volg altijd het ritme van je kindje en vertrouw op je gevoel. Ieder kindje ontwikkelt zich op zijn eigen manier, en dat is precies goed. Heb je vragen over de hoeveelheid of samenstelling van de voeding? Overleg dan met je verloskundige, consultatiebureau of kinderdiëtist.
Ja! Die hebben we zeker. Kijk vooral eens op de pagina met al onze recepten. Of ga direct naar de recepten voor kindjes van 6 maanden of recepten voor oefenhapjes.
Veel ouders hopen dat hun kindje met 5 maanden doorslaapt, maar weet dat het heel normaal is als dit nog niet gebeurt. Het is normaal dat kinderen tot 1 jaar niet doorslapen. Dat is niets om je zorgen over te maken. Wil je hier meer over lezen? Kijk dan eens op www.borstvoeding.com of www.lalecheleague.be.
Happje biedt precies de recepten en tips die wij als kinderdiëtisten graag terug zien. En dat in een handige app!
Maak kennis met de gezondste én lekkerste recepten voor jouw kindje of je (hele) gezin! Met Happje weet jij zeker dat alles klopt en zet je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Iedereen blij! Wij verzorgen de recepten, jullie genieten aan tafel!