Je baby krijgt nu al een aantal vaste eetmomenten op een dag en mag steeds meer eten. Je bouwt rustig verder op de oefenhapjes van de afgelopen weken.
Ga door met oefenhapjes zoals groenten- en fruithapjes in kleine hoeveelheden en varieer met nieuwe of andere smaken. Deze hapjes zijn nog steeds geen volwaardige maaltijden, maar helpen je baby wennen aan het eten van vast voedsel. Laat je kindje in zijn eigen tempo proeven, ontdekken en leren. Dwingen is niet nodig, eten mag leuk blijven.
Varieer nu met groenten, fruit, brood, aardappelen, rijst, pasta, vlees en vis. Wil je iets meer tussendoortjes geven? Denk dan aan extra groenten.
Laat je baby rustig wennen aan nieuwe smaken en texturen. Begin met één nieuw voedingsmiddel tegelijk, zodat je goed kunt zien hoe je kindje reageert.
Lees meer over oefenhapjes in deze tip: Oefenhapjes baby: wanneer begin je en hoe maak je ze?
Onderstaand voedingsschema laat zien hoe een dag eruit kan zien voor je baby van 7 maanden. Gebruik het als richtlijn en pas het aan op het ritme van jouw kindje. Onderstaand schema is opgesteld in samenwerking met een kinderdiëtiste.
Op zoek naar inspiratie voor groente- en fruithapjes kijk dan eens bij onze oefenhapjes recepten.
Dit voedingsschema voor kindjes van 7 maanden oud biedt houvast, maar het zijn geen vaste regels. Kijk vooral naar het ritme van je kindje en vertrouw op je eigen gevoel. Elke baby groeit en ontwikkelt zich op zijn eigen manier. Twijfel je over de hoeveelheid of samenstelling van de voeding? Bespreek dit dan met het consultatiebureau of een kinderdiëtist.
Ben je wat later begonnen met de eerste hapjes? Dat is prima. Sommige baby’s hebben gewoon wat meer tijd nodig om eraan toe te zijn. Bouw de vaste voeding rustig op, laat je baby wennen aan nieuwe smaken en structuren en volg vooral het tempo van je baby.
Is je kindje 7 maanden en wil je nog niet starten met vaste voeding? Overleg dan even met het consultatiebureau of een kinderdiëtist. Vanaf deze leeftijd hebben baby’s namelijk extra voedingsstoffen nodig, zoals ijzer en gezonde vetten, die alleen borst- of flesvoeding niet meer voldoende bieden. Een professional kan met je meekijken en adviseren wat jouw kindje op dit moment nodig heeft.
Ja! Die hebben we zeker. Kijk vooral eens op de pagina met al onze recepten. Of ga direct naar de recepten voor kindjes van 7 maanden of recepten voor oefenhapjes.
Veel ouders hopen dat hun kindje met 7 maanden doorslaapt, maar weet dat het heel normaal is als dit nog niet gebeurt. Het is normaal dat kinderen tot 1 jaar niet doorslapen. Dat is niets om je zorgen over te maken. Wil je hier meer over lezen? Kijk dan eens op www.borstvoeding.com of www.lalecheleague.be.
Happje biedt precies de recepten en tips die wij als kinderdiëtisten graag terug zien. En dat in een handige app!
Maak kennis met de gezondste én lekkerste recepten voor jouw kindje of je (hele) gezin! Met Happje weet jij zeker dat alles klopt en zet je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Iedereen blij! Wij verzorgen de recepten, jullie genieten aan tafel!