Borst- en flesvoeding bij 9 maanden

Hoewel de vaste hapjes steeds belangrijker worden, blijft borstvoeding of flesvoeding een onmisbare basis. Geef borstvoeding en flesvoeding zoals je gewend bent, je kindje geeft vaak zelf aan wanneer hij of zij genoeg heeft.
De wakkertijd ligt, net als bij 8 maanden, tussen 90 en 180 minuten. Dit is afhankelijk van hoe actief en alert je baby die dag is. Je merkt vaak vanzelf aan de signalen wanneer het tijd is voor een dutje.
En vergeet niet: of je nu de borst of de fles geeft, het is voor een kindje van 9 maanden nog steeds heel normaal om ’s nachts nog te komen voor een voeding.

Voorbeeld voedingsschema baby 9 maanden

Onderstaand voedingsschema laat zien hoe een dag met een baby van 9 maanden eruit kan zien. Zie dit vooral als een fijne houvast en niet als een strak schema. Elk kindje volgt een eigen unieke tempo! Dit schema is opgesteld in samenwerking met een kinderdiëtiste.

6:00 – 7:00 > Borst- of flesvoeding
9:30 > Fruithapje
12:00 > Brood of een broodvervanger (zoals volkorenpannenkoekjes of pap).
14:00 – 15:00 > Borst- of flesvoeding
16:30 > Groentenhapje met aardappels/pasta/rijst en vlees/vis/vega + 1 theelepel olijfolie
Probeer bijvoorbeeld eens dit recept voor tagliatelle met pesto en zalm.
18:00 – 19:00 > Borst- of flesvoeding
22:00 – 23:00 > Borst- of flesvoeding
Nacht > Zo nodig in de nacht op verzoek borst- of flesvoeding

Op zoek naar inspiratie? Kijk dan eens bij onze oefenhapjes recepten of recepten voor kindjes van 9 maanden.

Tip voedingsschema baby 9 maanden

Dit voedingsschema voor kindjes van 9 maanden biedt houvast, maar jij kent je baby het beste. Gebruik het als inspiratie en pas het aan waar dat goed voelt voor jullie ritme. Twijfel je over de juiste hoeveelheden of samenstelling van de voeding voor jouw kindje? Overleg dan met het consultatiebureau of een kinderdiëtist voor advies op maat.

Veelgestelde vragen over voedingsschema’s voor baby’s van 9 maanden

Ja! Die hebben we zeker. Kijk vooral eens op de pagina met al onze recepten. Of ga direct naar de recepten voor kindjes van 9 maanden of recepten voor oefenhapjes.

Ben je wat later begonnen met de eerste hapjes? Dat is prima. Sommige baby’s hebben gewoon wat meer tijd nodig om eraan toe te zijn. Is je kindje 9 maanden en wil je nog niet starten met vaste voeding? Overleg dan even met het consultatiebureau of een kinderdiëtist. Op deze leeftijd hebben baby’s namelijk extra voedingsstoffen nodig, zoals ijzer en gezonde vetten, die alleen borst- of flesvoeding niet meer voldoende bieden. Een professional kan met je meekijken en adviseren wat jouw kindje op dit moment nodig heeft.

Veel ouders hopen dat hun kindje met 9 maanden doorslaapt, maar weet dat het heel normaal is als dit nog niet gebeurt. Het is normaal dat kinderen tot 1 jaar niet doorslapen. Dat is niets om je zorgen over te maken. Wil je hier meer over lezen? Kijk dan eens op www.borstvoeding.com of www.lalecheleague.be.

In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist

In samenwerking met een gecertificeerd kinderdiëtist

Happje biedt precies de recepten en tips die wij als kinderdiëtisten graag terug zien. En dat in een handige app!

Maak kennis met de gezondste én lekkerste recepten voor jouw kindje of je (hele) gezin! Met Happje weet jij zeker dat alles klopt en zet je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Iedereen blij! Wij verzorgen de recepten, jullie genieten aan tafel!

Lianne Hartman kinderdiëtist ziekenhuis